Ilmavaivat

Vaikka satunnaiset ilmavaivat ovat osa täysin normaalia ruoansulatusta, saattavat liialliset suolikaasut aiheuttaa pieruja, jotka johtavat noloihin tilanteisiin töissä tai julkisilla paikoilla. Suolikaasujen pidättäminen on monelle kiusallisen tuntuinen ja epämiellyttävä vaiva. Suolikaasujen syy johtuu ruoansulatuksen normaalista toiminnasta, ja lisäksi ilman nieleskely ruokailun yhteydessä voi vaikuttaa niiden muodostumiseen. Myös tietyt ruoka-aineet lisäävät kaasujen muodostumista. Markkinoilta löytyy onneksi erilaisia lisäravinteita, joita kannattaa käyttää ruokavalion ohella silloin, jos liiallinen kaasunmuodostus aiheuttaa toistuvia ongelmia. Myös ikävää hajua suodattavat alushousut voivat olla hyvä valinta.

Jokainen päästelee ilmoja pihalle aina silloin tällöin, mutta joillekin ihmisille siitä voi tulla krooninen ongelma, jolloin kaasuja vapautuu jopa 15 - 20 kertaa päivässä. Tämä voi olla erittäin kiusallista ja ahdistavaa, etenkin sosiaalisissa tilanteissa. Jatkuvat ilmavaivat voivat helposti pilata itseluottamuksen.