Ilmavaivat

Ilmavaivat ovat osa normaalia ruoansulatusta, mutta välillä suolikaasujen iso määrä saa aikaan ikäviä pieruja. Ilmavaivat ja pahanhajuiset pierut voivat aiheuttaa noloja tilanteita töissä tai julkisilla paikoilla. Välillä se voi olla hauskaa, mutta suolikaasujen pidättäminen voi olla hyvinkin kiusallista ja tuntua erittäin epämiellyttävältä. Suolikaasuja aiheuttaa normaali ruoansulatuksen toiminta ja myös ilman nieleskely ruokailun yhteydessä voi vaikuttaa suolistokaasujen muodostumiseen. Myös nautituilla ruoka-aineilla on vaikutusta suolistokaasujen muodostumiselle, tietyt ruoka-aineet lisäävät suolistokaasujen muodostumista. Suolistokaasuja varten on suunniteltu erilaisia ravintolisiä, joita kannattaa kokeilla lisätä osaksi ruokavaliota. Myös pierun hajua suodattavat alushousut ovat oiva valinta, jos haluat pitää sala pierut omana tietonasi.